1990年8月7日，在西藏的念青唐古拉峰下，藏族少女达娃央宗将火炬交给体操王子李宁

　　1990年8月22日上午，第十一届亚运会圣火在北京天安门点燃。亚运会的圣火来自遥远的青藏高原。

　　现场直播：8月7日，北京亚运会火炬火种采集仪式……西藏自治区距拉萨市以北100多公里的念青唐古拉山……拉萨市艺术学校舞蹈班的十四岁的藏族少女达娃央宗点燃了引火棒。

北京工人体育场

　　这束亚运之光被采集之后，经过一个多月的传递，火炬出现在北京亚运会开幕式现场。1990年9月22日到10月7日在北京举行的第11届亚运会是中国第一次举办的洲际综合性运动会，也是亚运会诞生后40年间第一次由中国承办的亚洲运动会。

　　时任国家主席 杨尚昆：我宣布，在北京举行的第11届亚洲运动会开幕！

北京亚运会开幕式

　　现场直播：

　　九月的北京，繁花似锦。

　　古老的中国，生机盎然。

　　修葺一新、伟岸恢宏的北京工人体育场花团锦簇，彩旗飞扬。

北京亚运会开幕式现场

　　许海峰、高敏和张蓉芳身着印有吉祥物熊猫盼盼的服装跑入会场，他们点燃亚运会圣火的那一刻至今令人难忘。

　　现场直播：现在手持火炬的运动员跑进了会场。他们是我国著名射击运动员许海峰，跳水运动员高敏和排球运动员张蓉芳，他们手中的圣火正熊熊燃烧，伟大的奥林匹克精神在圣火一次次地燃烧中不断发扬光大……

北京亚运会火炬手许海峰、高敏和张蓉芳跑入会场

　　歌曲《亚洲雄风》：我们亚洲，山是高昂的头；我们亚洲，河像热血流；我们亚洲，树都根连根；我们亚洲，云也手握手……

北京亚运会开幕式，奥林匹克会旗入场

　　当圣火腾起的刹那，歌曲《亚洲雄风》的旋律响彻全场。曲作者徐沛东当时正坐在开幕式现场的观众席上，让他没想到的是，全场观众群情激昂，一起高声合唱了这首亚运之歌。

北京亚运会上，邓亚萍夺得三枚金牌

　　徐沛东：当观众唱一句“我们亚洲”，7万多个人的场子，那个吓人呐！这是我一辈子也不会有这样的一种感觉。

第11届亚运会会徽和吉祥物盼盼

　　同时聚集在工人体育场的还有来自亚奥理事会成员的37个国家和地区的体育代表团，一共6578名运动员共同参加了这届亚运会，中国派出636名运动员参加了全部27个项目和2个表演项目的比赛。在14天的激烈竞争中，亚洲各国健儿创下一连串辉煌的纪录，中国代表团获得金牌和奖牌总数第一的佳绩。

　　歌曲《亚洲雄风》：莽原缠玉带，田野织彩绸；亚洲风乍起，亚洲雄风震天吼！

第11届亚运会纪念邮票

　　1990年北京亚运会是中国第一次举办大型综合性国际体育赛事，同时，这也是改革开放后中国扩大对外开放与交流合作的标志性盛会。以此为起点，北京逐步成为国际瞩目的国际大都市，中国的体育事业也翻开了崭新的篇章。