我有幸参加了民建沧州市委举办的履职能力提升培训会，这是一次难得的学习和交流机会。作为新加入民建的青年会员，我深感荣幸和自豪，同时也对未来充满期待。这次培训不仅让我对民建有了更深入的了解，也为我指明了今后努力的方向，使我在思想上有了更明确的指引。

在培训会上，韩佳老师的授课让我对民建有了更深刻的认识。他从熟知民建历史、深化理论认同、提高履职能力三个方面进行了深入浅出的讲解，他的授课不仅让我了解了民建的历史和传统，更让我感受到了一种深厚的文化底蕴和精神传承。我意识到，作为一名民建会员，我不仅要熟知民建的历史，更要深入理解其背后的理念和价值观，这种理解将是我今后履职的重要基石。

民建沧州市委主委李桂敏的几点建议也给我带来了很大的启发。首先，加强学习是提升履职能力的基础。我将认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，系统掌握这一思想的基本观点和科学体系，用科学理论武装头脑，厚植理想信念。通过不断学习，不断提高自己的政治素养和理论水平，为更好地履行民建会员的职责提供坚实的思想保障。

其次，主动锻炼是提升履职能力的关键。我将积极投身到服务经济社会高质量发展的实践中去，发挥自身优势和专长，提出务实管用的对策建议。同时，我也将积极参与民建市委组织的各项公益活动，为社会做出自己的贡献。通过实践活动，不断锤炼自己的意志品质和工作能力，提高自己的综合素质和履职能力。

最后，夯实基础是提升履职能力的保障。我将把功夫下在平常，勤动笔头、常下地头，用好“调查研究”这一法宝。通过深入实际、深入群众，了解第一手资料，掌握真实情况，为制定切实可行的政策建议提供有力支持。同时，我也将注重自身专业能力的提升，不断学习和掌握新知识、新技能，提高自己的专业素养和履职能力水平。

在这次培训中，我深刻感受到作为一名民建会员的使命和担当。作为一名青年会员，我不仅要履行好自己的职责和使命，更要发挥自己的优势和专长，为民建事业的发展贡献自己的力量。同时，我也将不断学习和进步，不断提升自己的综合素质和履职能力水平，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的青春和力量。

在未来的日子里，我将以更加饱满的热情和更加务实的作风，投身于民建的各项工作中去。我相信，在民建这个大家庭中，我能够不断成长和进步，为实现中国式现代化河北篇章沧州场景贡献力量。