6月7日高考帷幕开启,为缓解广大考生及家长的紧张焦虑情绪,帮助考生从容应考。民建保定市委新阶层二支部赴保定市第三中学开展现场心理咨询活动。新阶层二支部委员徐帅、李季,会员李艳丽、王建、杨鹏冲参加活动。
支部会员、心理咨询师李艳丽为在外焦急等候的家长们答疑解惑,列举了高考前常见的心理烦恼和情绪问题,结合多年心理教育经验,为家长们演示分享了一些在高考期间应对各种压力的技巧和经验,如何进行有效压力管理、情绪凋整等。
李艳丽循序善诱地告诉家长们,要努力保持自身情绪稳定,营造轻松愉快的家庭氛围,尤其是在考试期间,尽量使家庭气氛和平常一样,鼓励孩子们保持良好心态,积极面对人生中的各种挑战和机遇,做好孩子的好朋友、好帮手。
现场家长们纷纷表示,在紧张而又关键的高考时期,此次心理咨询加强了对高考心理健康的认识,坚定了应对考试期间和面对高考后的信心,自身将争取把不良情绪转化为正面动力,为孩子们加油鼓劲。