11月26日下午，民建唐山市委路北区工委二支部、五支部联合举办养生健康讲座。讲座特别邀请唐山市路北区统战部副部长赵洪东主讲。参加本次养生讲座的有民建唐山市委副主委胡世宁、鲍万同，路北工委副主委徐行、韩易达，路北工委二支部主委丁胜杰，五支部主委徐亚洲以及会员30余人。

赵洪东结合自己的专业和工作经历，通俗易懂地介绍了运动跟健康之间的密切关系、运动方式、运动强度等，然后讲解了营养与食品、“中国居民平衡膳食宝塔”，提醒大家注意健康饮食、科学控制体重等，最后结合目前的疫情现状，对疫情防控的常识问题、防控方法进行了讲解。

讲座结束，会员们就自己关心的养生困惑跟赵洪东进行了请教交流，大家表示此次讲座对于自己保持健康心理、保持健康的生活方式、保持身体健康受益匪浅，“身体是革命的本钱”，今后会积极科学的锻炼与运动，科学膳食，保持良好的心态。